竹荪烩茉莉花

竹荪烩来自茉莉花是一道美食，主要食材是竹荪。该名企费凯知来概市烈美食功效是防癌抗癌调理，延缓衰老调理，动脉硬化调理，高血压调理，高脂血症调理。

• 中文名称 竹荪烩茉莉花
• 主要食材 竹荪
• 口味 清香味
• 工艺 烩
• 类别 私家菜

菜品材料

　　调料:江米酒2克,盐1克,酱油1克,各适量

制作工艺

　　1.竹荪用温水浸发后去两端，切成段，用沸水烫熟后捞出，沥干水分于号材丰让二;鲜茉莉花洗净备用。

　　来自2.鸡汤烧热，加入鸡肉茸(鸡肉用刀背剁成茸)，待鸡肉茸浮起后捞出不用。

　　3.汤锅加米酒、盐、酱油，煮沸后撇去浮沫，加入竹荪烧开后即可盛入汤碗中，最后撒入茉莉花。

工艺提示

　　本品需鸡汤适量。

食用方法

　　粒王伟亲早餐|中餐|晚餐|零食

食谱营养

　　竹荪(干):竹荪含有丰富来自的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称"刮油"的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。中医认为竹荪可补气养阴，润肺止咳，清热谁精利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。

　　鸡肉向几讲买白牛磁司严图圆:鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作采扬较生距阻马及用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是360百科药，有益五脏，补虚损，补虚健胃号还、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、干增严协板再流材遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更胶思加调市宜食用。