打赢瘦身战

《打赢瘦身战》是2003年上海人民出版社出版的图书，作者是(美)亚历山大。

• 书名 打赢瘦身战
• 作者 (美)亚历山大
• 类别 图书>健身与保健>瑜伽/美体
• 出版社 上海人民出版社
• 出版时间 2003年10月1日

　　内东少湖伟卫立开财送回容简介

　　有的人边吃冰激试斗苏试既凌边减肥，有的人终于发现了在悠闲假期保证自己不增重的窍门，有的人把日常家务活儿变成了减肥运动……这是《打赢瘦身战》里145个真实的减肥故事。不管你正在尝试着瘦下来，还是正在努力不让减题斗耐流良参强太掉的赘肉反弹，你都知道其中的艰苦，系时生活里诱惑太多，动力太少，即使最完美的节食锻炼计划都随时有可能搁浅光酒另混如资何易阻。《打赢瘦身战》将是总你最真实的案例参考，它将告诉你如何制定和执行一个有效的减肥计划并轮改满穿力固推助地且为你早日拥有苗条身段提供宝贵的实战指导和精神支持。