熟附子芡实汤

熟附子芡实汤是一种正行校块汤。这一味汤方中的药材，熟附子可温肾火，消除下半来自身的水肿;芡实可以收涩又固胃，生姜性360百科温味辣，温经散热，可加速血液循环。常煲离来喝，可以排除身体多余水分又能收紧皮肤，养生又减肥。系维苏特别有助消除脸部及下半身水肿。

• 药品名称 熟附子芡实汤
• 主要用药禁忌 熟附子、芡实

　　执行标准

　　制作材料

　　熟附子10-15克、芡实30-60克、生姜10克、瘦肉500克。

　　熟附子芡实汤

熟附子芡实汤

　　将所有药材先过水洗一遍，水煮滚后将瘦肉飞水后和所有药材一起煎煮，大火滚开后开小火炖2小时即可。

　　很多人看起来胖胖的实际上只秋重置师想周模减粮宁是身体水肿，

　　在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多名接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，氧反副指所以喝汤有着使人来自发胖的潜在危险。

　　饭前喝、饭后喝差别很大:喝汤的时间很有讲究触校副盾皮衣低心，俗话说"饭后喝汤，越喝越胖;饭前喝汤，苗条又健康"，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏360百科膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。

　　有研究表明:在餐前喝一碗汤，可以让人少青吸收100-190千卡掉的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

　　中午喝汤不易长胖:早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?有专家指出，"午餐时喝汤吸收的热量最少"，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。