
三鲜豆腐的做法是豆腐的又一种吃法,此菜色泽漂亮、味道清和鲜美、营养搭配合理,爽口,好消化,尤其适合家染矛最里有老人和小孩子的来自家庭。
- 中文名 三鲜豆腐的做法
- 主要食材 豆腐
- 分类 家常菜
- 口味 咸鲜味
- 做法 烧
菜品特色
来自做法:烧
口味:咸鲜味
难度:初级入门
人数:3人份
准备时间:10分钟
烹饪时间:<1360百科5分钟
食材明细
主料:豆腐、虾、蟹味菇
调料:色拉油、食盐、生抽、香油、鲍鱼汁、小葱
做法
1、鲜虾半斤,掐头去尾,从头部断面处抽去肠线。(或用牙签从虾尾数起第二节横穿过去,轻轻挑来自出),用少许料酒和白胡椒稍微腌一下。
2、炒锅热写非商带苦学火油,放入鲜虾。快速大火360百科翻炒至变色,盛出。
3、井出迅油住雨督蟹味菇掰成小朵,洗净,控干演鲜,放入刚炒过虾的油锅中(如果油多,可以盛出来一部分),快速煸炒6、加入小半碗水,或者鲜汤,调入两勺鲍鱼汁。根据自家口味适当添加一勺盐或不种重某翻加量着命加。开大火略煮。捞出,过一下凉水。
4、豆腐切小块,放入加了盐的水中煮至水开,这样煮出来的豆腐不碎还容易入味。下氽过盐水的豆腐,保持大火状态煮5分钟。
5、倒入虾仁,用锅铲轻轻推动,注意不要搅碎山伤致锅里的豆腐。
6、少许生抽、淋几滴香油,出锅,装盘,撒少许葱花。
营养价值
1、1、豆腐最好选择嫩豆腐(也称为南豆腐,石膏点的。老豆腐又称北豆腐,是用卤水点的),口感更加滑嫩,清甜,内酯豆腐也可以。
放序路误 2、酱油可不用,影响菜的色泽,如果要用,一定要选用淡色酱油,比如稔用的海鲜酱油。
3、虾仁要最后放,放早了肉质容易变老。菜银攻亲呀报花垂品特色。
特色
虾肉肥腴鲜美、豆腐清新嫩滑、蟹味菇有一种独特的蟹鲜味,使汤汁充满浓浓的虾味、豆香和蟹味,鲜甜暖心,在乍觉子续岩害物顾达混流暖还寒的春日,一吃难让混重乎城设这看忘。
雪白滑嫩的豆腐、味道绝美的鲜虾、营养丰富的蟹味菇都保建请解仅绍聚室是鲜美之物,三种美味合为一体,宛若一抹清新淡雅的春风,令我们蛰伏了整个冬天的味蕾瞬间被唤醒。
