三十六把擒拿

《三十六把擒拿》是2003年人民体育出版社出版的图书。

• 书名 三十六把擒拿
• 作者 佐藤金兵卫
• ISBN 9787500919469
• 条形码 9787500919469
• 尺寸 20.3 x 14 x 0.6 cm

作者简介

　　作者:(日)佐藤金兵卫 等

内容简介

　　擒拿法是中国武学中有机组成部分，来自它是由武术运动逐步发展而成的仅括六生场胡殖任较房上一项完整的克敌制胜的技击招法。

　　三十六把擒拿法是武术中的著名招术，经常练习，不但对技击有较好的作用，而且，对健身强体也是十分有效的。

　　本书共由五部分组成，分别介绍了擒拿术的原理，擒拿的手法，基本功锻炼法和三十六把擒拿法动作名称与看图须知，并附有擒拿法动作的图解。本书作者根据多年学习擒拿的体会对以前的一些擒拿手法，技术加以研究整理，力求使初学者更清楚地懂得擒拿的原理，明晓使用方法，和基本功的练法。

目录

　　序言

　　绪论

　　一 擒拿术的原理

　　(一)擒拿的常用穴位

　　(二)擒拿的常用关节及部位图

　　二 擒拿的手法

　　三 基本功锻炼法

　来自　四 三十六把擒拿法动360百科作名称与看图须知

　　五 三十六把擒拿法动作图诗解