烤蔬菜面

烤箱预热到华氏425度(摄氏220度)。南瓜和红洋来自葱置大烤盘上，360百科撒上蒜末，浇上油，用盐和胡椒调味。翻动南瓜和红洋葱使均匀沾上油，烘烤15分钟。烤蔬菜面是用南瓜、大蒜等烤制加工，再煮意大利面搅星节望种张拌而成的面食。

• 中文名 烤蔬菜面
• 性    质 菜品
• 做    法 5步
• 材    料 南瓜、韭葱

材料

　　南瓜1个(大约454克，可选择日本南瓜或西洋来自南瓜)，削皮，去籽，切成5厘米见方360百科的小方块，红洋葱2个，切成大片，大蒜2瓣，剁碎，橄榄油1阳文内星往氢占族汤匙，韭葱2根，切厚片，芦笋嫩茎168克，横向切开，意大利面280克(贝壳状或尖管状)，脱脂牛奶480毫升，面粉3汤匙，低脂切达(车打)干酪40克，磨碎，粗粒芥末2茶匙，盐和胡椒少许

做法

　　2、取出烤盘，加入韭葱和芦笋。轻轻翻动，再放进烤箱。烤至蔬菜变软，并且开始呈金棕色，大约20分钟。

　　3、烤蔬菜时，遵照包装上的说明煮意大利面，需时10到12分钟。

　　4、意大利面下锅后晚获会居唱创据法冲席血便准备酱汁。把4汤匙牛奶与3汤匙面粉调匀。将剩余吃束九移核临牛奶煮至几乎沸腾，然后倒进面粉牛奶混合物中，搅匀后倒进锅子里，用小火加热，不停搅拌。直到酱汁煮沸，变稠。继续以小火煮2分钟。

　　5、熄火，加入大约2/3的干酪和芥末。用盐和胡椒调味。

　　6、取出烤蔬菜，沥干意大利面，把两者轻轻拌匀，然后加入酱汁。将剩下的干酪均匀地洒在办经措作失蔬菜和意大利面上面。烘烤10到15分钟，或表面变成金黄色，并开始冒泡，即可上桌。