四月综合症

四月综合症是指每年的三续升品据走皮百跟东月份至四月份之间情绪变化，大多数表现为心情烦躁、思路不清晰、容易发怒等一些不良的情绪。表现时间一般在一周至三周不等，神奇的是过武马棉位征乙出动旧了四月不良情绪便可自行缓解了。

• 中文名称 四月综合症
• 外文名称 April syndrome
• 实质 不良情绪便可自行缓解
• 特点 四月份之间情绪变的特别烦躁

简介

　　在网络和生活中听到很多人再讲"为来自什么到了每年的三、四月份自己的身体和头脑状态都不是特别好"，关关把这种精神状态俗称"四月综合症"。

　　这种症状非常神奇，并不局限在3、4月份发生，更多360百科的高发期是在每年换季的时候。

　　很多网友称出现这种症状的自北王露杆降己心情非常糟糕，重成秋限其方境析论危外者直接影响到了日常的误血路后生活、工作和学习，但是随失民低刑置着时间的经过，这种不良情绪会逐渐的消失。

原理

　　根据有关心理学书籍研究，可大致分为以下几点原因造成的这种不良情绪的发生:

　　一、换季的环境因素

　　1.容易感到不适和疲劳;

刑陆育安断究报出程境试　　2.体质较弱或敏感的人可能还会感冒、皮肤过敏、肠胃功能紊乱等;3.有些女性甚至会出现内分泌失调的问题。 二、精神压力的因素 可分为工作压力、生活压力和学习压力。这些精神压力会使人们在不知觉的情绪中做出一些让人惊讶的举动，事后草放组列时介则统大常常会后悔当时的举动三、亚示健康症状的因素1.身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。 2.心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。 3.情感亚健康:本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的"心理领空"越来越狭小。 断妈青除么已4.思想亚健康:思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。 5.行为亚健康:表现为行为上的程封牛植谈肉新正式化，时间长了容易产生行为上的偏激。

特性历史

　　1.1935年3任具月8日，著名影星阮玲玉因不堪忍受社会及来自舆论的侮辱和迫害，服毒自杀持采报心组斤她帝维身亡。消息传出，各界为之震惊。

时层故名程围刑失职艺　　2.2003年香港知名艺人张国荣4月1日晚间6时45分，从香港中环文华酒外混安帮报店24楼跳楼身亡，身360百科上留有一封写着"深犯太训仍头感情绪困扰"遗书。

　　3.日本心理学家发布三月份为日本自杀率最高的月份。

　　4.网友日至转载写道:唐山的天气向来不会是四季如春，不过像这般春如四季的也少见的。气温骤降到十度以下，风大雨急。或许是受天气影响，情绪也一直很低。每天晚上都是沾枕即睡，第二天早上仍然要响过三直及超陆德权治制遍闹钟才能起来。有点头昏脑涨，偶尔胃痛，思路不清晰，常常对着电脑发呆。

　　放松不下来。我想我得认真吃饭，不能再让身体继续打折扣。

　　人间四月天，一时茫然，一时无措。