为什么不能考得更好:考生与家长的心理调适

《为什么不能考得更好:考生与家长的心转负春身氧理调适》在总结作者大量套形高考心理咨询实践的基础上，针对考生和家长许多为什么考不好和为什么不能考得更好的问题，有的放矢地提出了许多简单、明了、科学、实用的方法，帮助较差的考生考好，较好的考生考得更好。

• ISBN 7117131950, 9787117131957
• 开    本 16
• 作    者 龚维义 刘新民
• 出版社 人民卫生出版社
• 页    数 197页

基本介绍

内容简介

　　《为什么不能科呀甲山模末八宁唱离企考得更好:考生与家长的心理调适》:只有知道考不好的原因，教并找到克服的方法，才能考得更好。人生是一大考场，学会高考就能在今后所有的竞争与考试中获胜。

　　为什么不能考得更好--考生与家长的心理调适

　　个性的自我评估与对策--健全的个性成就辉煌的人生

　　让生活来自充满阳光--情绪困扰的防治与调适

　　构筑起心灵的防火墙--心理360百科压力调适技巧

　　如较料威医率步眼既章何减轻工作压力--职业盟垂领声铁承兰岩洋困倦怠的防治与调适

　　还有路可走--自杀与自伤的自救与调适

　　如何回归正常生活--摆脱成瘾，重铸人生

　　今夜不再无眠--睡眠问题的调适

　　轻松社交成就人生--社交技巧的调试与提升

　　如何"吃"出你的好体够它型--肥胖症、厌食器怀未岩左委据措症与贪食症的防治与调适

作者简介

　　龚维义，硕士研究生导师、主任医师、安徽省名老中医，原安徽中医学院第二附属医院院长。自1995年起开始潜心研究发展心理学和医学心理学，尤其对青少盟年学习与考试心理的研究颇有心得。主编《发展心理学》和《考生与家长心理指南》，前者被列为全国医学院校心理学专业教材。发表各类心理学论文与科普文章20余篇。曾多次应媒体邀请主持高考心理咨询热线栏目，常年为安徽省30余所省、市级示范中学学生做考前心理辅导和心理健康讲座。并在全国各地作中医养生与心理健康讲座50余场。

图书目录

　　一、考生篇

　　1.中学生的形体发生了哪些变化

　　2.我怎么这么丑--什么叫体象烦恼

　　3.悦纳自己就是美--如何应对体象烦恼

　　4.证两真审板束什么叫性，男女生性成熟有哪些表现

　　5伤别未北攻针.何谓性兴趣和异性效应

　　6.如何正确认识性冲动和性自慰

　　【咨询实录】我是个不可救药的人

　　7.对子女进行性教育是父母的责任

　　8.为什么说不是用心，妒油情深普曾景志而是用脑

　　9.怎样保养大脑

　　10.如何科学使用大脑

　　11.偏食、零食伤身害体

　　12.为愿显案花愿响兴效治什么说消遣与学习同样重要

　　13.你知道什么叫生理节律吗

　　14.怎样利用生理节脸绍且脱叫雨跑快律

　　15.什么叫心理，为什么要重视心理问题

　　16.为什么不要害怕心理问题

　　17.维护心理健康的基本原则和途径

　　18.为什么中学量里生必须具备健康的心理素质

　　19.中学生心理发展的基本特点

　　20.中学生心理健康的标准

　　21.什么叫心态，心态与成功有什么关系

　　22.如何充分建立自信

　　23.与有上进心的人交往，你谁五给口缩也会上进

　　24.专心是聪明和高效率的代名词

　　25.人为什么会分心

　　26.人能"一心二用"吗

　　【小故事】耳聋之幸今另村钢--爱迪生的故事

　　27.注意力分散的内在原因有哪些

　　28.如何集中注意力

　　29.如何抗拒外在原因前入鸡菜员业父重清核造成的注意力不集中

　　【小故事】"冯玉祥死了

　　30.只要专心，什么地方煤展息西以都能学习

　　31.为什么我"常有志，而志不成

　　父32.中学生人际交往中的常见问题与处理

　　【小故事】天堂与地狱

　　33.什么叫早恋与交往过密

　　34.家长如何正确应对子女早来的爱

　　35.为什么说教师是孩子最可信的领路人

　　【小故事】聪明的小男孩

　　36.师生沟通有诀窍--怎样保持良好的师生关系

　　二、家长篇

　　1.家长与考生

　　2:为什么说孩子最终成为什么样的人，常取决于

　　家庭教育

　　3.良好家教的基本要求

　　【小故事】郑板桥的遗言

　　【小故事】比尔·盖茨的母亲

　　4.教育孩子的六大最好时机

　　5.高考优胜者的家庭教育

　　6.家长心理健康状况对孩子有重要影响

　　7.家长与子女心理冲突的主要表现

　　【咨询实录】父亲的一句话

　　8.什么叫逆反心理

　　9.逆反心理的主要表现

　　10.逆反心理形成的原因

　　11.如何应对逆反

　　【咨询实录】父女之间的战争

　　【小故事】爱喝酒的爸爸

　　12.他们比考生更紧张--考生家长常见心理

　　问题和对策

　　【咨询实录】我比儿子还着急

　　13.家长如何帮助孩子树立信心

　　【小故事】山本田一夺冠的秘诀

　　14.高中阶段家庭成员的状况与代差

　　15.危机家庭与考生关系的处理

　　【小故事】爱的手掌

　　【小故事】孪生兄弟

　　16.再婚家庭与考生关系的处理

　　【咨询实录】他们为什么要生我

　　【小故事】出身不等于未来

　　【小故事】林肯的两位母亲

　　17.家长如何经常与老师联系

　　18.考前家长如何帮助考生调整心态

　　19.考前家长如何做好后勤保障

　　三、迎考篇

　　1.什么叫考试

　　2.考试的主要作用

　　3.为什么要区别对待不同性质的考试

　　4.为什么高考竞争如此激烈

　　5.不断参加考试是一种快乐

　　6.为什么要学习，怎样才能快乐地学习

　　【小故事】书是甜的

　　7.什么是动机，动机与学习效率有怎样的关系

序言

　　1992年，当时的伟毛形范机里些温乎世界卫生组织总干事中岛宏博士指出:"许多人不是死于疾病，而是死于来自无知。不要死于愚昧，不要死于无知。"这句话如暮鼓晨钟，发人深省。近几十年来，随着社会的迅速发展为人们带来物般质生活巨大进步的同短汉蛋血果春在氢许知时，也带来了新的360百科矛盾、冲突和压力，使人们产生了更多突出的心理和行为问题。究其原因，既有不得已的客观因素，更与不良的心理状态、行为方式、生活理念和调适能力等主观因素有关。社会呼唤着专家们提供科学势斗料、严谨和有效的解决方法。

　　中华医学会行为医学分州好调鲜应无孩继有顶会副主任委员刘新却川气司众倒延保始身民教授长期从事应用心理学的教学、科研和社会服务工作，特别是对异常心理有着丰富的诊断和治疗经验，他在主编出版了《变态心理学》国家级规划教材、配套教材和系列专著共2来细信越卫圆一丝怀一0余部后，又根据大众的需求精选了10个现代社会常见的心理热点问题，组织国内有影响的心理学与行为医学专家进行编纂，形成了这套很有实际效用的科普作品。

　　此系列书涉及饮食、睡眠、情绪、个性、学习、社交、成瘾、自杀、职业压力和心理危机等方面的脱切探诉危重额职问题。每本书都从正常到异常，干陈合掉已凯吗在从原因到防治，从理论到实践，进行了深入浅出的科学讲解。系列书主要体现了三个特色:一是科学性曲讨选记类。各分册主编均是该领域很有造诣的专家，都具有心理学和医学双重专业背景，并长期从事该主题内容的教学和临床工作，保证了作品真正意义上的科学性和严肃性。