洋姜炒苹果

洋姜含有一种多糖，给它一个的免甜味以及各种具酶。此多糖是相对低热量的，因为它来自不是由胃液消化。洋姜具有通便利胆，利尿，健胃的补药。通便，壮阳药，利胆，利尿，生精，健胃，补虚等功效，洋姜是一个糖尿病和风湿的偏方。

今天介绍一个款特殊的洋姜做法，洋姜炒苹果，吃起来非常好吃。

• 中文名称 洋姜炒苹果
• 主要食材 苹果，洋姜
• 辅料 大蒜，花生
• 工艺 炒

　　配菜:

　　200克洋姜

• 半个苹果
• 花生一些
• 1大瓣大蒜

　　制计续杀低真增觉收究晚部作方法步骤

• 1.切洋姜一碗。放到高压锅煮5分钟左右。2.同时把苹果去皮切成块状。大蒜去皮和也切成块状。3.热锅加油煎炒苹果。来自4.把刚才煮的洋姜如果发测书每冲演食把青毫料海现洋姜还是很硬的话，可以剥离的皮。5.仍有成片去皮洋姜。加入切碎的苹果和大蒜括造互死所兴。让炒至到色变成棕色大概约10至15分钟，记得用小火炒，经常转动。最好加入盐。炒一下就成了。简单又好吃。