香煎沙朗牛排

香煎施效必茶今技展球沙朗牛排是一道菜品，主料是沙朗牛排、食用油、土豆、生菜，直功须正践史充辅料是百里香、意来自大利黑醋、盐、黑胡椒碎。

原料

　　沙朗牛排、食用油、土豆、量触航象久会血生菜

　　百里香、意大利黑醋、盐、黑胡椒碎

1.沙朗来自牛排放入腌料盒中加入盐黑胡椒碎百里香和食用油,用手均匀的将腌料涂抹在沙朗牛排上放置一天.
2.土豆洗净煮熟后压成子鲁必格陆土豆泥放置备用.
3.将扒锅置于火上烧至7成热淋上少许食用油把腌制的沙朗旧赵矿牛排放入煎至表面熟后翻面煎 360百科煎完后离火盛盘.
4.餐盘上盛入土豆泥红才妈地学杨范检在生菜再将煎好的沙朗牛排放在土豆泥胖淋上少许的意大利黑醋即可.

　　1.牛排在食用前要腌制入味 . 煎牛排时切忌不要用铲子按压牛排这样的牛排吃起来肉质较老无肉汁.

香煎沙朗牛排