玫瑰胡萝卜茶

玫瑰胡萝卜茶是一道美食，主要原来自料有胡萝卜、枣(干)、葡萄干等。

食材

　　胡萝卜1/3根

玫瑰胡萝卜茶

　　枣(干)10颗

　　葡萄干30克

　　1、胡萝卜切成小厚片，用烘焙饼干模印出花形(直接切成片也行)。

　　2、红枣用剪拦腰剪一口，与来自胡萝卜片一同放进小锅里(忌铁锅)，倒上适量的水先小火煮5分钟。(茶水量按个人所需定，如果家里有煮水果茶具，那就把红枣与胡萝卜倒进茶具里先煮一会儿。)

　　3、放进葡萄干接着煮360百科2分钟。

　　4、待锅中另降处侵率宜到的茶汁变浓，各种果子的香气愈加浓郁时，放入玫瑰花，煮至玫瑰花瓣绽开。(煮好的茶水倒进保温瓶里，随时取用殖色沙报待。如果是用水果茶具煮的，可以边喝茶水边添加水再煮。)

　　1、煮好的茶水中，可按个人口味添加糖或蜂蜜，也可以什么都不添加。

　　2、此茶一定要趁热喝，才能起到暖脾胃的作来自用。

　　3、玫瑰胡萝卜茶尤其适合在生理特殊期的女性360百科喝。玫瑰花、葡萄干、红枣和胡萝卜都是合适女性生理期的温补食品，羊肉、鸡肉、豆腐皮、苹果、薏苡仁、红糖、桂圆等也都是。