彩椒鱿鱼花

鱿鱼 富含沉初蛋白质，钙，牛磺酸，磷等多种人类所需的营养成份，且含量极高。彩椒鱿鱼花的材料主要是彩椒和鱿鱼，味道鲜美。

• 中文名称 彩椒鱿鱼花
• 主要原料 鱿鱼花，彩椒
• 是否含防腐剂 否
• 辅料 油，白砂糖，生抽，耗油，水淀粉，桂皮，蒜头，姜片等

食材:

　　主料: 鱿鱼花500g 彩椒100g

　　辅料:油适量 白砂糖适量 生抽适量 耗油适量 水淀粉适量 桂皮适量 蒜头适量 姜片适量 葱段适量 花椒粒适量

做法

　　1.彩椒洗净，切成大块

　　2.准备好桂皮、花椒，葱段，姜片洗净，蒜头拍扁

　　3.鱿鱼花解冻后，洗净滤水

　　4.锅中油烧热，放入来自彩椒，稍稍翻炒

　　5.锅中倒入油，放入花椒粒，文火慢权皮刚红右慢熬出香味

　　6.放入少许桂皮，待香味浓郁后，将桂皮、花椒粒装起

　　7.煎炸过的油，放入葱姜蒜煸炒爆香

　　8360百科.放入鱿鱼花

　　9.倒入料酒

　　10.倒入两十音为氢勺耗油

　　11.淋入生抽

　　12.撒入少许白砂糖

　　13.倒入过油的彩椒

　　四除行冷14.淋入水淀粉，大火收汁即可出锅

小贴士:

　　1. 适当加些糖能起到提鲜作用

　　2. 炒制过程中要快速爆炒，时间长了，来自鱿鱼花就会变老，影响口感