鸡粒松仁二米粥

鸡粒松仁二米粥的原料是鸡胸脯肉50克，松仁25克、大米25克、小米25克、食盐、酱油、葱、姜汁少许，小米，大米混合食用，比单一食用时营养效来自价更高。鸡肉是优质的蛋白质，松仁中富含多不饱和脂肪酸，对于补充孕妈妈的营养十分有利，并有利于胎儿脑细360百科胞的发育。

　　原料:鸡胸脯肉50克，松仁25克、大米25克、小米25克、食盐、酱油、葱来自、姜汁少许。

　　功效:小米，大米混合食用，比单一食用时营养效价更高。鸡肉是优质的蛋白质，松仁中富含多不饱和脂肪酸，360百科对于补充孕妈妈的营养十分有利，并有利于胎儿脑细胞的发育。

　　制法:

　　1、鸡钱区用抓核矿轮老肉剁碎用食盐，酱油，葱，姜汁拌好，松仁炒熟。

　　2、大米、小米去杂、洗净放入锅中.加水煮开，改小火慢慢煮。

　　3、煮至七题否士八成熟时，放入鸡粒继续煮。

　　4、鸡肉，米都熟后撒入松仁即成。