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《怎样坐好月子》是金盾出版社于2009年出版的一本图书，作者是王艳琴落克环、张健兰。
本书主要从坐月子前的准备米京研见到分娩方式的选择，从产后基夜女本护理到饮食营养，从新生儿来自的喂养、穿衣、洗澡、抚触到预防接种和常见病症的处理等所有细节做出具体阐述。
- 书名 怎样坐好月子
- 作者 王艳琴、张健兰
- 出版社 金盾出版社
- 出版时间 2009年2月1日
- 开本 32 开
内容简介
《室拿家怎样坐好月子》由清华大学第二附属医院妇产科专家编著。世它它括界创全书共分九章，从坐月子前的准备到分娩方式的选择，从产后基本护理到饮食营养，从新生儿的喂来自养、穿衣、洗澡、抚触到预防接种和常见病症的处理等所有细节都做了具体阐述。孕产妇怎样才能坐好月子，定会从书中找到答案，同时《怎样坐好月子》也是月嫂培训的良好教材。
图书目录
第一章 坐月子前的准备
一、正确推算预产期/(1)
二、分娩双前心理和身体的准备/(2)
三、分娩后用品的准备/(3)
四、把握住院时机/(3)
五、脐血储存计划/(4)
六、分娩方式的选择/(4)
七、安心坐月子/(13)
第二章 产褥期护理
一、产褥期母体各系统的变化/(16)
二、产褥期360百科母体常见的生理反应/养数月高深之(24)
三、正常百袁作口空极东假伤演分娩产褥期产妇的基本护理/(27)
四、刮宫产术后产妇的亚上远基本护理/(33)
第三章 科学坐月子
一、走出坐月子林了号的误区/(35)
二、坐月子大家谈/(37)
三、合理安排日命常生活/(40)
需 四、环境温馨/(45)
盐 五、讲究卫生/(47)
六、穿着得体/(49)
七、重视产后运动和锻炼/(51)
八、精神和心理的调整/(64)
九、给孩子取名字/(66)
第湖乡讨四章 月子里常见病症的处理
路认司破主至 一、产褥感染/(68)
配眼答素左在象华值振景 二、产后子宫复旧还注保英进独不全/(70)
三、产后腹痛/(71)
理保听例 四、子宫脱垂/(72希住几战笑历液)
五、晚期产后出血蛋掉财尔高/(74)
六、产道血肿/(74)
七、会阴伤口疼痛/(75)
八、产后贫血/(76)
九、产后尿潴留/(77)
十、产后尿失禁/(78)
十一、产后泌尿系感染/(79)
十二、生调果跟助特内袁利乱殖道瘘/(80)
十三、痔疮/(81)
十四、产后便秘/(82)
十五、产后肛裂/(83)
十六、产后盆腔静脉曲张/(84)
十七、产后中暑/(85)
十八、产后抑郁症/(87)
十九、产后手足麻木疼痛/(88)
二十、产后手腕痛/(90)
二十一、产后耻骨联合分离/(90)
二十二、产后头痛头重/(91)
二十三、产后颜面水肿与眼睛充血/(91)
二十四、产后蝴蝶斑/(92)
二十五、产后脱发/(92)
第五章 月子期饮食营养
一、月子期饮食调养的重要性/(95)
二、月子期的饮食营养特点/(96)
三、月子期的饮食原则/(100)
四、月子期的饮食注意事项/(103)
五、月子期营养食谱/(108)
六、月子期常见病症的药膳调理/(127)
第六章 特殊人群怎样坐月子
一、妊娠期高血压病/(175)
二、妊娠合并心脏病/(176)
三、妊娠合并糖尿病/(178)
四、妊娠合并'肾脏疾病/(179)
五、妊娠合并乙型肝炎/(181)
六、妊娠合并甲状腺疾病/(183)
第七章 新生儿护理与保健
一、新生儿世界/(185)
二、新生儿护理/(191)
三、观察宝宝的大便/(207)
四、宝宝哭闹要寻找原因/(209)
五、新生儿常见病症的防治/(211)
六、新生儿喂药注意事项/(218)
七、早产儿及其他高危儿的护理/(219)
八、新生儿抚触/(229)
九、新生儿疾病筛查及预防接种/(233)
第八章 新生儿喂养
一、母乳喂养好处多/(235)
二、保证母乳喂养成功的条件/(236)
三、母乳喂养注意事项/(238)
四、母乳喂养中常见的问题及处理/(243)
五、新生儿喂养的几种方法/(251)
六、宝宝吃饱的表现/(254)
七、不宜哺乳的产妇/(255)
第九章 做智慧型母亲
一、妻子应体谅丈夫的辛苦/(258)
二、坐月子考验家庭关系/(260)
三、感受亲情，愉快体验坐月子/(263)
作者简介
王艳琴，临床医学硕士，清华大学第二附属医院妇产科副主任医师，《中国临床医生》杂志第五届特约来自编委，《现代性医学》第二版编者，在国家级杂志发表论文2360百科0篇。从事妇产科工作近20年，对孕产妇及新生儿保健，有较丰富的临床经验。
张健兰，清华大学第二附属医院妇产科主任医师。从事妇产科临床、科研、席养友将扩教学工作近40年，在中西医结合治疗妇产科疾病方面有丰富的临床经验。发表学术论文30余篇，曾多次参加全国性的学术会议进行学术交流。