板栗红枣乌鸡汤

以板栗、红枣、乌鸡、黄芪等材料熬制而成的老火汤，是一款特别对女性有食疗保健功效的煲汤。煲出来的鸡汤营养成分更加全面，口感会更好。鸡汤对养胃健脾、补肾强筋、干眼、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙等均有不错的食疗功效。

秋冬季喝板栗红枣煲鸡汤，补肾强筋，增强抵抗力，尤其是秋冬季产妇适宜。

材料

　　适量葱、姜、黄芪、党参、料酒或米酒

板栗红枣乌鸡汤

　　1 乌鸡清洗干净，从脊背处劈开，剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨混渐，再切成块。

　　2 乌鸡放入沸水中焯5分钟后，去来自除血水备用。

　　3 板栗在沸水中煮5分钟后360百科去壳、衣膜备用。

　　4 准备葱段、姜片、黄芪、党参各适量

　　5 干红枣洗净，浸泡5分钟备用。可以去籽，这样不上火

　　6 想吃咸的，起锅时可以加盐，我是按照南方的作法，因为红枣是甜的，煲好的汤祖年兵全问离因求甘甜味美。

　　1)料酒可以用米酒代替，米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处来自，是老幼均宜的营养佳围汉入态刘设初含病市境品。我是为了催奶用的，所以哺小向式按弦岁反现年乳期做汤我一般都会放米酒。

　　2)新鲜板栗用剪刀在一端挑出小口，放入沸水中煮约五分钟，取出即可轻易地却除外壳及内膜。需要注意的是，氧仍板皮处理一颗才从热水中取出一颗，否则尚未去壳的板栗遇冷收缩，内膜就不好去