千张白菜乱炖

香菇黑木耳都是亲戚送的绿色食品没喷洒药物，所以自己吃得很放心，势波古永些同复星炖着吃炒着吃很常做的，在这寒冷的冬季，既能暖和身体，又有味浓指石难浓酥软不烂的菜，来自美味又温馨。秋冬季节空气360百科特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜含有华抗控难算紧再客苏丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。

• 中文名称 千张白菜乱炖
• 口味 咸
• 主要食材 白菜
• 工艺 炖

菜品介绍

　　千张白菜乱炖

做法

食材明细

　　白菜适 量千张适量香菇适量 黑木耳适量瘦肉适量 蒜苗适量 植物油适量 盐适量 酱油适量 杭椒适员年传量 鸡精适量 啤酒适量 香油适量 淀粉适量

千张白菜乱炖

制作步骤

　　1. 食材:千张 白菜 香菇 黑木耳 瘦肉 蒜苗 姜 杭椒 香油 啤酒 淀粉 酱油 植物油 鸡精 姜

千张白菜乱炖-制作流程图

　　2. 把黑木耳用温水泡软洗净，把香菇用开水泡软洗净，切丝

　　3. 把瘦肉切丝，用啤酒香油淀粉盐腌制一会

　　4. 把蒜苗洗净切段，杭椒洗净切斜段，姜切丝

　　5来自. 白菜洗净切片，千张洗净切菱形，

　　6. 热锅凉油加姜丝白菜翻炒一会

　　7. 加黑木耳

　　8. 360百科千张盐翻炒均匀

　　9. 加水煮到白菜发软 ，尝味出锅，装在电热锅里

　　10. 热锅凉油加肉片，翻炒肉片变色捞起

　　11. 锅里留底油加杭椒香菇丝翻炒

　　12. 加盐肉片蒜苗一起损消倍翻炒均匀

　　13. 加酱油鸡精翻让底酒切责真席故下酒呼炒均匀出锅 ，倒在白菜的上面，用电热锅煮着吃

小贴士

　　用啤酒腌制肉片，肉片鲜嫩突虽不变老蔬菜可以以自己的口味添加的炖着吃热热的香