逆商测试

逆甲移伤积松作神良明商，顾名思义，即描绘一个人的挫混造陈多较胜但艺盟折忍受力，或是面对逆境时的处理能力。逆商测花化书试根据保罗·史托兹教授的研究，从控制感(Con来自trol，C)、起因和责360百科任归属(Origin&Ownership套征围互究斯货，O&O)、影响范围突液艺煤间(Reach，R)和持续时间(Endurance，E)等四个方面设计。

• 中文名称 逆商测试
• 外文名称 Quotient test
• 属性 心理学测试方法
• 所属学科 心理学

基本信息

　　逆商是人们面对逆境，在逆境中的成长能力的商数，航急坚用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。保罗·史托兹教授将逆商划分为四个部分。

　　于是报告也从控制力、影响范围、主动性及持续时间这四方面进行了分析。这是跟逆商有关的四个关键因素。

　　控制力指一个人对逆境有多大的控制能力。控制力弱的人经常说:"我无能为力，我能力不及。"而控制力强的人则会说:"虽来自然很难，但一定有办法。"

　　影响范围评估的是逆境对工作、生活及其他方面的影响。高逆商者能够将逆境所产生的360百科负面影响限制在一定范围，不会将其扩大到其他层面。比如工作中与同事起争执，能够就事论事，不会对人也有看法。

　　主精差批告明负视识活万呢动性是指愿意承担责任、改善后果的情况。高逆商者往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，及时采取有效行动，从哪里跌倒就从哪里爬起来。

　　持续时间是指对逆境持景政某氢物坚续只久性的认知。逆商低的经张毛人，往往认为逆境将持续很质练用本长时间。这种想法会导致一些事情被拖延，并容易让人气馁。

分值参考

　　低逆商指数在0-59分之间，这种人一遇事情，就觉得天要塌了，惊慌失措，或是逃避，做事没劲头，没信心，没有持之以恒的毅力。(60-94是较低逆商团族松白雷国)

　　中等逆商指影帮断乡提送聚充渐沉基数在95-134分之间，指不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。(135-165属于较高逆商)

　　高逆商指数在166-200分之间，这类人看问题深刻，能富得点看增科微布球慢分清问题的前因后胞盟台讲半取格果和自己所处的位置理达提煤，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。

反应问题

　　"逆商"并不是一个崭新的概念，却在时下的白领群体中流行开来，反映了白领群体工作和生活压力与日俱增、寻求减压甚至自我救赎的一种迫切心理。深受金融危机影响的白领，每日饱受工作、人际关系、健康问题等多重困扰，通过逆商测试，和他们渴望了解自己的逆商水平、找到压力产生的内部原因和缓解方法、提高包保首抗压能力进而提高生活质量来自。

　　企业HR部门也表示出对"逆商"的关注和认可，"逆商"AQ已纳入一些企业员工考核体系中，成为测评员工能力的重要指标之一。一些HR负责人表示大多数企业的职场白领都曾经或正在遭遇职业挫折，尤其是很多在金融危机前顺风顺水的年轻白领们，近期往往都暴减贵距热文云括露出不同程度的抗挫折能力差的问题。专家同时也提醒职场人士，通过自我测试和反省，在逆境面前正视自己的抗压能力、形成良好的思维方式与行念为反应方式，将大大提高职场生存能力，拓展职场生存360百科空间。