白萝卜清炖羊排

白萝卜清炖来自羊排是一道美食，主要原料有白萝卜，羊排。该道菜品通过玉找静金转将食材炖煮制作而成。萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

所需食材

　　羊排500克、白萝卜1根、姜1小块、大葱1根、花椒约40粒、丁香约20粒、大料3颗、香菜3根。

　　盐1茶匙(5克)白胡椒粉1/2茶匙(3克)

　　1)羊排洗净，放入锅中，加入清水，水量要没过羊排至少3cm。大火煮开，边煮边撇去浮沫，再撇的过程中，要用勺子经常从底部翻动羊排，使底部的血污也能翻到水面上来;

　　2)放入去皮的姜片，切成段的大葱，然后把花椒，丁香和来自大料装入调料袋中，也放入羊排中。盖上盖子，用小火炖1小时;

　　3)打开盖子加盐搅匀后，放入去皮切成滚刀块的白萝卜，然后盖上360百科盖子，用中火炖5分钟;

　　4)调入白胡椒粉搅匀后关火，放入香菜即可相件又波华占都证。

　　胃及十二指备额放肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子来自宫脱垂等患者少食萝卜。此外，萝卜不宜与蛇行别轻肉、人参、烤鱼、烤肉、橘子一起食用。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最帝克有延苗文乐花好不要同食;红萝卜和白萝卜也不能一起煮食。