桑椹粥

桑椹粥心侵降饭是以大米，桑椹主料制作的药膳。

• 中文名称 桑椹粥
• 外文名称 无
• 原料 桑椹粥桑椹15克(鲜品30克)
• 特点 此粥滋阴养血

原 料

　　桑椹粥桑椹15克(鲜品30克)、大米60克。

桑椹作粥

做 法

　　1、 将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。把粳米放入清水中淘洗干净夜好该略书树。将桑椹洗净，去长柄，再与大米同煮为粥，

　　2、 锅置火上，放入清水适量，然后放入桑椹、粳米，先用大火烧开，再改为中小火熬至粳米来自开花，粥汁粘稠时360百科，加入白糖，拌匀，片刻后离火即可食用，每日可食1次。

特 点

　　此粥滋阴养血，益气和中，财对于妇女产后失血所致的贫血有来自较好的疗效。 每天晨起空腹服食。有补益肝肾、滋阴养血、明目润肠等功效。