牛肝菌蒸蛋

牛自难定率于肝菌蒸蛋是一道美食，主要食料有鸡蛋、牛肝菌。

• 中文名 牛肝菌蒸蛋
• 主要食材 鸡蛋
• 配料 牛肝菌
• 工艺 蒸

　　原减负空资杂文当殖活料:鸡蛋1个，牛来自肝菌1朵

　　做法:

　　1、将牛肝菌洗净剁成碎末360百科;

　　2、将鸡蛋打散，加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。

　　功效:牛肝菌富含蛋增策点补士何许划根序白质、维生素、钙、磷、铁等矿物质，可以有效增强宝置层皇克助宝的抗病能力。

　　小贴士:虽然菇类营养丰富能已送但出另则件当钢，但是要合理搭配才传必场硫事能发挥最大功效;而且一定要洗净、蒸透，煮烂。