生活如此无奈你要足够淡定

书围绕人来自该以何种心态面对无奈为主题，用通俗、充满哲理的语言剖析在社会环境、人际关系影响下的种种心态、性格，将人们的心理脉络抽丝360百科剥茧，清晰地展现眼前，也使人清醒伤地意识到--只有淡定买优包时成熟的心态才是解进酒决问题的最后一把钥匙。

• 书名 生活如此无奈你要足够淡定
• 作者 穆臣刚
• 出版时间 2012年3月
• 页数 243 页
• 定价 28 元

出版信息

来自　　出版社:古吴轩出版社

　　开本:16开

　　装帧:平装

　　开卷分类:心理自助

内容简介

　　这是一本修炼身于区心的哲理书，一本根除无可奈何的治愈系读本，让你欣然接受人生中那些即使尽心竭力地改变，却仍旧留下的无奈!书围绕人该以何种心态面对无奈为主题，用通俗、充满哲理的语言剖析在社会环境、人际关系影响下的种种心态、性格，老转周密翻款军将人们的心理脉络抽丝剥茧，清晰地展现眼前，也使人清醒地意识到--只有淡定成熟的心态才是解决问题的最后一把钥匙。

作者简介

　　穆臣刚，男，青年学者，身心灵专家，对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。他用文字唤醒心灵，用惬意把握人生，用淡然面对生活。怀揣一份大爱，立志为波执垂讨球除上边史盟只世人用文字剥离出一个浮华褪尽、喧嚣归寂的真实世界。

目录

　　前言 人生种种不如意，当以"淡"化之

　　第一章 世间有太多无奈，做人究文局短所宽方从要学会看淡

　　01?人生百年匆匆过，从容淡定才幸福 / 002

　　02?接受不幸往往是寻找幸福的第一步 / 006

　　03?淡看人生起起伏伏 / 010

　　04?失去是人来自生的一次精炼 / 014

　　05?别为打翻的牛奶哭泣 / 017

　　06?希望永远比失望多一次 / 021

　　07?给生命留一点弧度，让爱有呼吸的空间 / 024

　　08?随遇而安，无欲则刚 / 027

　　第二章 直面生活的不青补问立经格几纪晶公，内心更加强大

　　01?宽容地对待自己的缺点 / 032

　　02?那些看不开的，不如放下 / 03诗奏5

　　03?痛苦有时是珍珠 / 038

　　04?坚强是敢于承认脆弱 / 041

　　05?心中存净土，刹那很线实导逐景判好斤莲花开 / 044

　　06?放下包袱，让心灵轻装前行 / 047

　　07?用淡定的态度面对偏见 / 050

免问　　08?在最深的绝望中欣赏最美的风景 / 054

　　第三章 随缘自适，心静才能不浮躁

　　01?浮躁是划伤心灵的刀 / 058

　　02?抓住心底最深的渴望 / 061

　　03?诸事随缘，不较劲地生活 / 064

　　04?拂去心灵360百科的尘埃，看清生活的本相 / 067

　　05?沉静，超继液的质移效脸立例脱生命的境界 / 070

　　06?心若安好，便是晴天 / 073

　　07?静下心来，倾听世界的声音 / 076

　　08?做自己人生的主角 车元法变尔/ 079

　　第四章 人心险恶，要看透更要看开

　　01?忘掉琐碎的仇恨 / 084

　　02?体谅别人的过失 / 087

　　03?感恩是把幸福当相银举练孔协越合吧满裂做习惯 / 090

　　04?懂得欣赏对手才能证明你的价值 / 093

　　05?掌控自己的南草孙粒情绪才能掌控人生 / 096

　　06?握好自己心灵的钥匙 / 100

　　07?放下仇恨，放生自己 / 103

　　08?以德报怨是风度的体现 / 106

　　第五章 回归简朴，淡定的人生不寂寞

　　01?幸福只与内心有关 / 110

　　02?浮华是一指流沙，淡泊是一段年华 / 113

　　03?放下一切妄念，让内心重归平静 / 116

　　04?抛却虚荣和繁华，才是大悟 / 119

　　05?幻想中的幸福，只是另一个幻想 / 122

　　06?快乐很简单，只需一箪食，一瓢饮 / 125

　　07?宠辱不惊，闲看庭前花开花落 / 129

　　08?生命的意义不在于结果，而在于过程 / 133

　　第六章 顺其自然，平淡是人生最浓的滋味

　　01?聪明人要懂得藏住锋芒 / 138

　　02?敞开心胸，拥抱每一个擦肩而过的旅人 / 141

　　03?简客计较别人的错误就是惩罚自己 / 144

　　04?别让自己的灵魂走进窄道 / 147

　　05?用衣评最简单的心面对最复杂的世界 / 1积消51

　　06?不凡就是做好每衣上叶仍攻也施地微一件平凡的事 / 155

　　07?可以执论北都讲么待许活或侵著信念，不要执拗人生 / 158

　　08?用一颗平常心看待世间万物 / 161

　　第七章 走出别人的脚门封妈才其世界，活出坦然的自己

　　01?嫉妒是一剂害人伤己的毒药 / 166

　　02?一味地讨好别人只会迷失自我 / 170

　　03?从精神上"打败"对手 / 173

　　04?别人的脚印里走不出自己的人生 / 177

　　05?如花自在开，如花自在谢 / 180

　　06?人生无须向别人交代 / 183

　　07?摆脱画地为牢的破毫阴影 / 186

　　08胡?别把幸福寄托在他人身上 / 189

　　第八章 知足常乐，幸福的真意是珍惜

　　01?活在当下，拥有的即是最好 / 194

　　02?尘土里开出最幸福的花 / 197

　　03?机会不会被夺走，只是被遗弃 / 200

　　04?幸福面前，人人平等 / 203

　　05?世界因缺陷而美丽，生活因不足而精彩 / 206

　　06?人生得于自在时，幸福生于心静处 / 209

　　07?换个角度，赶走负面情绪 / 212

　　08?我看世界时，世界已这般精彩 / 215

　　第九章 观照心灵，遇见更好的自己

　　01?没有人能够压垮你的肩膀 / 220

　　02?忧郁是对生命的浪费 / 223

　　03?该糊涂的时候就糊涂一把 / 226

　　04?适应环境，幸福有一千种方法 / 229

　　05?不要错过路边的风景 / 232

　　06?幸福钟情于爱笑的人 / 235

　　07?心境坦然，路就会越走越宽 / 238

　　08?活着就有希望，健康就是幸福 / 241