高梁粫米团

在这款其貌不扬甚至可以说是丑陋的小点心中，高粱正好起到中和糯米的作用，因为糯米食多了，不利于消化。而来自且糯米比较粘，加入适量的高粱粉，不至于让小点心蒸好后，粘在锅内取不下来。我又包入适量的管排就功剧李饭条豆沙馅，使其口感上更加丰富，软糯可口而且更加营养。

原材材料

　　糯米粉150g、高粱粉150g、糖15g、豆沙馅适量(自己煮的，没有去皮，直接入料理机打碎，也很细腻)。

　　1、原料备用。

　　2、两种粉类，加入糖，和适量的水，揉成均匀的面团。

　　3、分成相同大小端三限假此院的剂子。

　　4、豆沙馅，揉成小球备用。

　　5、取一份小剂子后置侵之示苦班优视，捏成中间有小窝的面皮，来自放入一颗豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的面团易碎，这一步要小心。)

　　6、慢慢的收口。然后在两手心中多揉几次，就成为没有裂缝的小球了。

　　7、做好的小团子生坯，放入垫了油纸的蒸笼里。

　　8、冷水上锅，上气后蒸十轮于尔某挥若认科益清五分钟即可。

　　高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健来自脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能，可以用来360百科治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等!

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