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黄瓜富含钾，可以排除体内多余亚建水分，且清热解毒。 苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除课鸡让从属适培国牙齿间的污垢，谓定底富含的维生素C，有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。 此款果蔬汁可以去油腻，具有瘦身减肥，滋润肌肤的功效。 是减肥人士可常饮用的瘦身美容饮品。
- 中文名 黄瓜苹果纤体饮
- 储藏方法 即食
- 主要原料 黄瓜，苹果，柠檬汁
- 主要营养成分 钾，膳食纤维，果胶，维生素C
- 是否含防腐剂 否
简介
黄瓜富含钾，可以排除体内多余水分，且清热解毒。
黄瓜苹果纤体饮 苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢，富含的维生素C，有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。
此款果蔬汁可以去油腻，具有瘦身减肥，滋润肌来自肤的功效。
是减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。
用餐人数:1-2人
况检陈奏灯介移食材
主料
1根黄瓜
1个苹果
3滴柠檬汁
配料
适量纯净水
制作步骤
1准备好所有的食材。2黄瓜洗净切段，苹果去皮切块放入搅李交指士拌机中。3加入柠檬汁和适量的纯净水。。4搅打成汁即可饮用。
小贴士
加入少许柠檬汁，既能可防止果汁变色，也可使维生素C免遭破坏。
早上空腹饮用减肥效果更加。