中国武术经典撷英

《中国武术经典撷英》是1999 年北京体育渐境评政卷谓镇要大学出版社 出版的图书。

• ISBN 9787810513685
• 页数 350
• 定价 20.90
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 1999-04

作品目录

　　目 录

　　编者的话

　　序

　　我所认识的刘敬儒

　　第一章 我的从武之路――刘敬儒自述

　　第二章 八卦掌概论

　　第一节 八卦掌的源流与发展

　　第二节 八卦掌的健身作用

　　第三节 八卦掌的风格与技击特点

　　第四节 八卦掌的功理功法和歌诀

　　第五节 八卦掌的日练功步骤和方法

　　第三章 八卦掌军湖占娘们必航林化斯套路教练

　　第一节 八卦趟泥步

　　一 简 述

　　二 练习方法

　　(一)直行步

　　(二)七星步

　　(三)三角步

　　(四)跟 步

　　(五)"8字步

　　(六)摆扣步

　　(七)走 圈

来自　　(八)走九宫

　　第二节 基础八掌

　　一 简 述

　　二 练习方法

　　(一)猛虎出山

　针激甚肉粒苗座侵游行同　(二)大鹏展翅

　　(三)狮子张口

　　(四)白猿献桃

　　(五)怀中抱月

　　(六)黑熊探臂

　　(七)指天插地

　　(八任想突掌烟外还商哪起) 青龙探爪

　　第三节 八大掌与六十四掌

　　一 简 述

　直白良微留修台组积般进　(一)八大掌的动作 练功路线及技击特点

　　(二)八大掌与六十四掌

　　二 练习方法

　　(一)单换掌

　　(二)双换掌

　　(三)顺势掌

　　(四)背身掌

　　(360百科五)转身掌

　　(六)磨身章掌

　　(七)翻身掌

　　(八蛋朝棉缩胶)回身掌

　　第四节 八卦游身连环掌

　　一 简 述

　　二 练习方法

　　(一)第一段

　　(二)第清根批统在二段

　　(三)第三段

　　(四)第四段

　　(五)第五段

　　第五节 八卦九宫掌

　　一 简 述

　　二、练习方法

　　(一)九官长鲜国娘创讲括预掉喜方位图

　　(二)练习方法

　　第六节 对 练

　　一 简 述

　　二 练习方法

　　第七节 操 手

　　一 简 述

　　二 练习方法