萝卜水泡菜

白萝卜、小黄瓜洗净切成薄片;红苹来自果、梨洗净，去根切成薄片，全部材料混合后加盐腌30分钟;红辣椒洗净去籽，切成细丝。

• 中文名称 萝卜水泡菜
• 主要食材 白萝卜、小黄瓜各1根
• 分类 家常菜
• 辅料 红辣椒各1个，蒜泥姜汁

制作材料

　　原料:白萝卜、小黄瓜各1根，弹果、梨、红辣椒各1个，蒜泥姜汁、洋葱汁、糖、盐、葱花各适量。

制作方法

　来自　2、将所有调料混合后，放入葱花、辣360百科椒丝拌匀。

　　3、将用盐粒正校致者团我角况卷腌好的食材浸泡在调味汁里，包好保鲜膜放入冰占箱冰镇1天即可。

制作要诀

　　萝卜是四季都能获得的常见蔬菜，但霜降后的萝卜制作储藏泡菜尤其味甜而饱满，最爽口下饭，若于萝卜的茎叶以及芥菜，白菜叶等蔬菜一起泡制，味道更加鲜美。

小帖士-健康提权示

　　1. 作为泡菜不可缺少的萝卜、小黄瓜等蔬菜，具有开胃、顺气、利尿的作用;

　　2. 苹来自果和梨有助体内脂肪分解，有排毒美肤的功效;

　　3. 这道菜可以说是低热量的淡食小菜，女性朋友们多吃还有去脂减四蛋识送黄收样求天参肥的效果。

小帖士-食物相克

　　白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

　　苹果:苹果忌于水产品同食，会导致便秘。