薏米百合鹌鹑汤

薏米百合鹌鹑汤是一道以鲜百合、鹌鹑、瘦肉等为主要原料制作而成的美食件据率克困植。

• 中文名称 薏米百合鹌鹑汤
• 主要食材 薏米，鲜百合，鹌鹑，瘦肉
• 分类 汤
• 口味 清甜可口
• 功效 滋补祛湿

所需食材

　　薏米1两、鲜百合两包、鹌鹑6只、瘦肉250G、姜。

制作方法

　　1、薏米百合清水洗干净。

　　2、鹌鹑去皮味候洲着洗净。

　　3、瘦肉洗净切块。

　　4、煲里放上适量的清水，将材料倒入。

　　5、开始用大火，水烧开联触比居失阶再围后，转慢火煲大约两小时即可 。

食用须知

　　秋饮滋补祛湿，薏米百合鹌鹑汤，奶白色，清甜可口。比较适合这来自个潮湿的季节。此汤有去湿之功效。