豆米菜花

豆米菜花是一款家常类菜品，制来自作原料主要有豆米、菜花等。

• 中文名 豆米菜花
• 主要原料 花菜，豆米
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质
• 适宜人群 大多数人群

材料:

　　花菜、豆米、胡萝卜调料:来自盐、白糖、鸡精、水、淀粉

做法:

　　(1)将豆米用清水淋一下，捞出备用

　　(2)将花菜切成小朵，用清水淋一下，捞出备用。

　　(3)胡萝卜去皮，用清水淋一下，切成片，在沸水中焯一下，捞出备用。

　　(4)锅置火上，烧热倒油，将花菜倒入锅中，翻炒一下。

　　(5)接着，加适量的水煮至花菜九成熟。

　　(6)然后，再合入豆米，加点盐翻炒至豆米断360百科生。

　　(7)随左把但后，再下入胡萝卜，翻炒一下，加少许白糖、鸡精调味。

　　(8)最后，用水淀粉勾上薄芡迫植杂阻张处预战究炒匀即可。