灵芝黄芪炖斑鸠

灵芝黄芪炖斑鸠组成斑鸠杂宁取观服文副似逐1只(约350克)来自、灵芝20克、姜1块、香葱2根、黄芪10克、红枣6粒、枸杞20粒、盐5克、粉宽频持缺从容米酒10克、生抽3克。

• 中文名称 灵芝黄芪炖斑鸠
• 主要食材 斑鸠，灵芝
• 辅料 姜、香葱、黄芪、红枣、枸杞、盐、米酒、生抽
• 工艺 炖

食材

　　斑鸠1只(约350克)、灵芝20克、姜1块、香葱2根、黄芪10克、红枣6粒、枸杞20粒、盐5克、米酒10克、生抽3克

做来自法

　　1.准备好食材，斑鸠可让店家帮忙宰杀，和鸽子一360百科样，尽量不要斩件，留血更补。

　　2.灵芝用手顺纹小心掰成小块，不要用刀切，老辈人说灵芝是有灵性的。

　　3.掰好的灵芝用清水洗干净表面灰尘，放入砂煲中，加入3-4碗水，大火煮开，调成似屋护可吗并号比状坐甲小火再炖煮2-3个小时。

　　4.炖灵芝的同时，将斑鸠加入盐、米酒、姜片、生抽、香葱结腌制30分钟入味。

　　散负二之如清史触5.直到灵芝炖出味道后，加入腌制好的斑鸠。

　　6.再加入黄芪、红枣、枸杞，中小火炖煮1个小时，趁热开饮 。