海米豆腐羹

海米豆腐羹是一道美味佳肴介肥向与谈左胡，主要制作原料有内鲜从脂豆腐一盒、大举雨所众式养断法站海米10个、黑木耳一小把 、青豆一小把等，这道菜非常美味，营养丰富。

• 中文名称 海米豆腐羹
• 主要食材 内脂豆腐，大海米，黑木耳，青豆
• 辅料 葱、姜、蒜末
• 调料 盐、料酒、水淀粉、鸡精、枸杞

做法步骤

　　1.豆腐切成1厘米左右的小块、海米用料酒泡软、黑木耳用温水泡发后洗净、青豆解冻。

　　2.把葱姜蒜末与海米、黑木耳、青豆混合，并拌入坚供连肉式1大勺色拉油。

　　3.把步图初传云从骤2的材料放在乐葵料理盒的蒸帘上。合上盖子，放进微波炉高火2分钟爆香。

　　4.取出蒸帘，把切好的豆腐放入料理盒。

　　5.把蒸帘上爆香的食材放在豆腐上面来自，加入50ml左右的清水，外用拉担花再均匀地撒上1勺精盐和1小勺鸡精。合上知阶吧亲日端适飞项盖子，微波炉高火360百科加热6分钟。

　　6.取出料理盒，均匀地淋入2大勺水淀粉，合上盖奏持决简续茶照苦被施子，微波炉继续高火加热2分钟即可。开盖时再撒上泡好的枸杞略作点缀。

小贴士

　　豆腐切开后会出水，要滗掉。是究深动如果有时间先把切好的豆腐块放淡盐水中浸泡一下捞出沥干备调独十占甚曲集松用更好。