
炒肝肠
炒肝肠是一道以猪肝 、猪大肠等为主要食材製作的美食。
基本介绍
- 中文名:炒肝肠
- 主要原料:猪肝,猪大肠
- 是否含防腐剂:否
- 适宜人群:老少皆宜
製作方法
主料:猪肝150克、猪大肠100克。
辅料:木耳(水发)25克、黄瓜25克、鸡蛋25克。
调料:植物油75克、酱油25克、料酒15克、醋15克、大葱2克、大蒜2克、盐2克、味素7克、香油10克、澱粉(豌豆) 50克、小麦麵粉5克。
步骤:
1、肝切片,用开水焯一下,肠切片,加鸡蛋、澱粉、面抓匀糊;
2、勺坐油,用碗兑成汁,酱油、醋、料酒、盐、味素、葱、蒜、澱粉、木耳、黄瓜。等油烧至六成热时,下肠过油,炸透捞出,等油七成热下肝,沖一下捞出,原勺留油,倒入肝、肠、汁,颠匀,淋香油,出勺即成。
营养价值
健脾开胃调理,补血调理,便秘调理,肝调养调理。