主要练习技法有缠、抡、扫、挂、抛、舞花击地趟鞭法等。左右手可轮换使用，舞动起来虎虎生风，噼啪作响，颇为壮观。此鞭易于携带，隐蔽性强，打击力大，实用性强，深受广大民众喜爱，古代用作防身暗器，可缠在腰中或摺叠藏于身上。现广泛流行于中国东北、西北以及俄罗斯地区。