《学习力:在学习中提升正能量》结构新颖，集故事、道理、方法、训练于一体，是一本难得的学习宝典，希望读者能从书中得到有效的启迪。

前言
第一章在学习中提升自己
学习力决定竞争力
生存的根本保证是学习
学习让你看得更远
千里马是训练出来的，天才是学出来的
不断学习才能成就辉煌
读书是为了自己
读书是真正的幸福之本
没有知识就没有能力
用知识来“包装”自己
用学习缩小差距
第二章让目标成为学习的灯塔
成为优秀学子要有目标
有目标就有动力
做一个志向远大的人
问你自己到底喜欢什幺
儘早看清自己的目标
目标并非目标本身
别光盯着你的脚
将自己的目标实践到底
为梦想而努力
从倒数第一到名列前茅
拥抱理想，读书是一条捷径
第三章端正心态，走出学习瓶颈
阳光学子更快乐
学习态度决定学习成绩
学习需要信心
专心才会有所得
人贵有志，学贵有恆
谦虚地向别人学习
学习新知识，认识新事物
学习要兼顾博与专
养成终生学习的习惯
哈佛定律：W=X+Y+Z
第四章把时间看成金子
别错过最佳读书时光
别忽视闲暇时间的价值
做善于安排时间的人
做和时间赛跑的人
小心时间陷阱，警惕时间“窃贼”
用好“二八法则”
充分利用学习的时机
向时间要效益
“时间”写给儿子的一封信
第五章兴趣是学习最好的导师
兴趣是一种情感动力
有趣的学习才是有效的学习
要满怀兴趣地对待学习
培养兴趣就是培养能力
让你的兴趣之花常开不败
兴趣掌控你的学习坐标
你喜欢学习，成绩才喜欢你
将来，用兴趣选择职业
“兴趣”写给儿子的一封信
第六章创新性学习，实践才是硬道理
学的目的是为了用
要“学”更要“习”
生活是我们最好的老师
亲口尝一尝梨子的味道
到大自然中寻找答案
会读书，更要会用书
有疑问才会有进步
“实践”写给儿子的一封信
第七章自我总结，掌控完美学习方法
课堂笔记法
计画学习法
薄厚互返法
及时複习法
阶段系统複习法
四轮複习法
节省时间秘决
比较学习法
科学读书法
程式与发现学习法
猜测学习法
变化学习法
非常小测试
第八章自我强化，修炼高效学习技能
修炼一：提高学习兴趣
修炼二：用科学睡眠增加学习力
修炼三：提高思考力
修炼四：提高创造性思维
修炼五：用生活细节增加记忆力
修炼六：提高观察力
修炼七：理解记忆训练
修炼八：过度学习记忆训练
修炼九：编码记忆训练
修炼十：抽象记忆训练
修炼十一：想像力训练
修炼十二：注意力训练

对于今天的我们而言，学习已经成为不可忽视的一种需要，知识经济的增长带动的是整个世界的变化，是知识的快速更新，以及整个人类步伐的加快。在这样的社会，我们被驱赶得疲于奔命，却总会在某一个时刻发现自己已经不能适应这个社会的高速运转。时间在流转，我们在一天天变老，世界却在一天天变新，我们与世界的差距在不知不觉间扩大，于是，我们知道自己的生活需要知识填充，需要知识去完善和积累。所以，学习已经成为我们必须要做的事情。
每个人都能完成学业，但不是每个人都能考上大学。多一些踏实，少一些空谈；多一些谦逊，少一些浮躁；多一些积极，少一些抱怨；多给自己一份勇气，少给自己找一些不求上进的理由；多问问自己是否全力以赴了，少苛求环境，这些是学习应有的态度。一个人如果拥有良好的学习态度，在学习中就能够不断体验到取得进步的愉悦心情，在学习上遇到困难时就能够主动寻求解决办法。
此外，和其他的事情一样，学习也是需要技巧的。要想在短时间内学习到大量的知识绝非易事。但是，一旦你掌握了一定的学习技巧，．就会在短时间内比一般人学到更多的生存知识，能更快更好地改变自己的生活状态。但是在现实生活中总会存在这种现象：很多人一直都在努力学习，但是受益不多，而他们的努力也不过是短暂停留的泡沫，随风而逝。事实上，不是他们不努力，而是没有学习技巧的助力，更重要的是他们不会运用这种学习助力，所以总是事倍功半。
不同的人学习相同的知识，为什幺有的人很快就可以掌握，而有的人浪费了大量的时间和精力之后仍然达不到自己的目标，这种巨大的差异背后到底隐藏了什幺秘密？是不是因为天赋的不同造成的？后天的努力到底在多大程度上可以改变一个人的学习现状？我们在学习各种技能时该如何提高？这都是需要我们去寻找答案的。
对于学习力而言，只有经过一段时间的训练，让我们的大脑’、肌肉完全熟悉并掌握了这套记忆动作，在面对记忆材料的时候，大脑才会条件反射般地自动做出这套学习动作。因此，学习力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的学习动作，让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的学习方法。这样，当我们在学习一些东西时，就会自然而然地使用这些正确的学习方法，就可以轻鬆地学会、学到我们想要掌握的东西。这时，我们的学习力也就得到了真正的提高！
本书结构新颖，集故事、道理、方法、训练于一体，是一本难得的学习宝典，希望读者能从书中得到有效的启迪。