海鲜介绍

1、海鲜算荤菜。因为它是一些肉类，它跟普通的青菜是不一样的，所以海鲜还是属于荤菜的一种，我们千万不要把海鲜当做素菜来吃的，因为海鲜也要吃肉的。

2、在进食的时候一定要注意适量进食，才可以达到更理想的营养补充效果，海鲜营养价值其实是比较高的，还有多种维生素，微量元素以及氨基酸，能够很好的给人体补充足够的能量和营养。