去寒气怎么喝

1、山楂茶能增强人体免疫力，帮助人体消化，而红茶性温，能促进食欲，消除水肿，强健心脏功能，是冬季比较适合喝的一种花茶。

2、姜枣茶，补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力，非常适合体寒的人饮用。

3、红枣桂圆茶，能有效活血、益气、暖胃、增强抵抗力。

4、黄芪桂圆茶，黄芪补中益气、固表敛汗、利水消肿等功效；桂圆补血安神、健脑益智、养心脾；红枣是补血佳品，适合体寒的女性，可补气血，改善体寒，温暖子宫。