经常吃猪肚有什么好处

1、补充营养：猪肚中还含有丰富的蛋白质以及微量元素，如钙、磷、钾，女性适量食用，可以满足自身营养所需。

2、美容养颜：猪肚中含有大量的胶原蛋白，女性适量食用，可以补充蛋白质，有利于皮肤弹性的保持，具有一定的美容养颜的作用。

3、补气养血：因猪肚中含有铁元素，适量食用，具有一定的补气养血作用。

4、明目作用：因猪肚中含有维生素A，因此还具有一定的明目作用，即对于视物模糊、视力疲劳、胎气不足的女性，有一定益处。