胡萝卜和豆腐可以一起吃吗

2021-12-10 05:58:22首页 > 经验阅读()评论()

1、胡萝卜和豆腐是可以在一起吃的，没有冲突，胡萝卜中含有大量的维生素a、以及粗纤维，还含有多种矿物质，可以预防夜盲症，保护视力，还可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘。

2、豆腐中含有优质的蛋白，可以促进身体的健康，平时的饮食结构要合理，有利于补充多种营养素。