司机怎样防春困(司机如何防春困)

1、避免超速。

2、如果在长途驾车当中感到有倦意，那么每行车3到4小时，就一定要下车活动一下身子，做做深呼吸。

3、保证足够的睡眠与休息，早起早睡，避免通宵娱乐或者过多加班，这是减少“春困”的基本方法。

4、车上准备些清凉油，以提神醒脑。