牛肉和猪肉要相隔多长时间吃才好(牛肉和猪肉相隔多久吃合适)

1、牛肉和猪肉至少相隔4小时再吃。

2、牛肉在体内的消化时间比较长，而且牛肉和猪肉的蛋白质含量都非常丰富，食用之后要完全消化蛋白质，至少是需要4个小时的时间，或者时间更长，所以等牛肉消化完了后再吃猪肉比较好。