煮粥一般多久能好(煮粥一般多长时间)

2021-11-24 13:41:24首页 > 经验阅读()评论()

1、煮粥一般约30分钟。

2、煮粥时一般应先用大火煮沸，再转小火熬煮约30分钟。长时间熬粥，淀粉会被水解为糊精，有利于消化吸收，但易引起血糖升高，因此，对于有糖尿病患者的家庭来说，熬粥时间不可太长。对于其他人群，尤其是儿童及消化吸收能力较差的人来说，熬粥时间长一些更好。