杏子和桃子的功效介绍(杏子和桃子能一起吃吗)

1、两种水果可以一起吃，没有饮食禁忌，桃子和杏的营养物质都是比较丰富的，还有多种维生素和矿物质，桃子含有钾元素，可以消除水肿，每天适当的吃1到2个桃子和杏，可以促进人体的新陈代谢，促进肠胃的蠕动，预防便秘。

2、可以降低血液中的胆固醇，帮助降血压，降血脂，夏天适当的吃一些，还可以防止中暑，可以去除体内的湿气。