吃蛋糕后如何解腻(吃完蛋糕吃什么解腻减脂肪)

1、吃蛋糕后，吃一些苹果、火龙果等水果可以解闷，而且水果中的维生素含量也比较高，可以补充营养，还可以起到清热去火的作用。蛋糕中的含糖量比较高，吃多了会影响胃的消化。

2、平时少吃蛋糕。吃得太多会导致血糖升高，还会导致身体发胖。吃完蛋糕后，多喝开水，吃清淡的食物。不要吃太多甜食和热的食物，这会导致身体生气。