吃b2好处和副作用有什么(吃维生素b2有什么好处和副作用)

1、正常情况下，服用维生素b2是有效的，但是维生素B2是没有副作用的，可以促进细胞发育，帮助消除口腔炎症。

2、但是，过量服用维生素b2有一定的副作用，会导致尿黄、灼热感、麻痹、刺痛等症状。建议根据医生的具体说明服用维生素b2，同时多吃蔬菜来补充体内的维生素。