如何吃红豆薏米粥减肥
1、食材:红豆50克、薏米100克、山楂10克、冰糖5克。 2、把红豆、薏米淘洗干净,浸泡1个小时。 3、山楂、冰糖备用。 4、起锅烧水,煮沸后,把红豆和薏米一同放入锅中。 5、煮软
1、食材:红豆50克、薏米100克、山楂10克、冰糖5克。 2、把红豆、薏米淘洗干净,浸泡1个小时。 3、山楂、冰糖备用。 4、起锅烧水,煮沸后,把红豆和薏米一同放入锅中。 5、煮软
1、清肺。清肺排毒润燥是冰糖蒸燕窝的重要功效之一,特别是生活中那些喜欢吸烟的人群,平时可以多吃一些冰糖蒸燕窝,就能把肺部积存的尼古丁和多种毒素全部清除出体外,能提高
1、奥迪A6有两个保险丝盒:分别是在驾驶员车门打开的侧面,另一个是在后备箱右侧打开里面就是保险盒;奥迪A6保险丝盒上虽说都有那个位置是那个功能保险丝的标示,但星罗棋布的
1、踩住制动踏板,启动发动机,选择行驶挡位;2、松开制动踏板,汽车会开始滑动;3、踩驾驶踏板以加速,停车和泊车时将车停下并踩住制动踏板;4、拉紧驻车制动器,挂入行驶挡位P,以固定
1、没泡过的红豆,如果用电饭煲煮,一般要一个半小时左右的时间才可以煮熟;如果是用电压力锅煮,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。2、无论采用哪种方法煮红豆,都是当年的新
1、先将新鲜的山楂洗干净,然后晾干水分。2、把山楂里面的把子摘掉,然后切片。里面的籽要留着,不用去掉。3、山楂全部切成圆圈状之后就用装好,摆在阳台或其他通风的地方。4、
1、主料:黄瓜200克、午餐肉150克、葱5-10克、盐2-5克、菜籽油15-20毫升、淀粉5-10克。 2、黄瓜去皮,洗净切成丁,午餐肉也同样切成丁。 3、炒锅烧热,后倒入菜籽油,菜籽油烧辣
1、砂锅鱿鱼原料:鱿鱼干、熟鸡皮、冬菇、南荠、火腿、猪蹄、鸡汤、精盐、料酒、姜、葱、胡椒面。2、盆内放清水2000克,生石灰50克加鱿鱼干浸泡12小时,其间搅合两次,使鱿鱼胀
1、奥迪基础流量是指你在车上使用地图导航、软件升级、远程控制、道路救援、语音服务所产生的基本流量,并不是说你可以在车上随意浏览网页、观看视频、刷微博、下电影、
1、建议孕妇吃燕窝每周2-3次为好,可以满足孕妇及胎儿对燕窝中各种营养成分的需求。2、孕妇可以吃燕窝,自古以来人们都认为燕窝是一种滋补食材。孕妇在怀孕期间食用燕窝,对
1、煮面是先把水烧开,然后放入面条,水再次涨开,就加冷水一小碗,这样面条不会粘在一起,大约再煮5分钟即可。2、煮拉面,要好吃,水不能太滚,开水下面,再开时,加入冷水,反复三次,再开水
1、干青菜250克、五花肉600克、油适量、盐适量、辣椒适量、姜适量、八角适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖适量2、干青菜一把温水泡发半天。3、泡好的青菜已经
1、多准备一些鸡蛋壳,然后捏碎放到油瓶、油桶里面,再加入热水用力摇动,几分钟后里面的油就会下来,再冲洗一下就可以。2、准备一些细砂子和小苏打,同时放入油瓶、油桶中,再加入
1、超市里买回来的牛排如果是盒装或者密封保存的,不用清洗。2、用厨房吸油纸吸一下表面就可以煎牛排了,但是如果实在超市买的新鲜牛排,这是要清洗的,这种牛排途径很多人手,都
1、木瓜牛奶炖燕窝。材料:燕窝3-5克、木瓜半个、冰糖适量、牛奶适量。做法:燕窝泡发好,挑去杂质与细毛,沥干水分备用;木瓜去皮切成小块备用。燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢